quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

TAEKWONDO

¡  SIGNIFICADO
TAE é pé, KWON é mão e DO é caminho. Ou seja, caminho dos pés e das mãos.
¡  PAÍS DE ORIGEM
Coreia
¡  NUMERO DE PRATICANTES NO BRASIL
150.000

HISTÓRIA
A Coreia, no ano de 670 a.C. era dividida em três reinos: Silla, Koguryo e Baek Je. Silla era a menor das três dinastias e era constantemente invadida e saqueada pelos vizinhos. Durante o reinado de Chin Heung, os jovens aristocratas e os militares formaram um grupo que foi chamado de Hwarang-do. Para os combates, eles treinavam com lanças, arco e flecha, espada e também praticavam muito a disciplina mental, desenvolvendo várias formas de lutas com os pés e as mãos, como o soo-bak e o taekyon (antigas artes marciais coreana que originaram o Taekwondo).

PRINCIPIOS BÁSICOS
¡  Cortesia: o essencial é o aluno entender cortesia como a combinação da modéstia, delicadeza e humanismo que devem estar presentes em todos lutadores de Taekwondo.
¡  Integridade: Este princípio refere-se ao sentido de justiça e responsabilidade que cada lutador deve ter para consigo próprio e com os outros.
¡  Perseverança: Este é o princípio da força de vontade e espírito de sacrifício indispensável à prática de todas as artes marciais.
¡  Auto controle: A falta de controle é o primeiro passo para derrota. Seja qual for a situação, mantenha a calma e nunca deixe levar pela raiva.
¡   Espírito Indomável: O praticante de Taekwondo deve se mostrar corajoso em todas as circunstâncias, sem hesitações.

FAIXAS: DE INICIANTE A MESTRE
¡  A cor de faixa indica o grau de desenvolvimento do aluno.
¡  A trajetória  da faixa branca até a preta dura no mínimo quatro anos.



COMPETIÇÃO
TEMPO DE LUTA
¡  3 rounds de 3 minutos
¡  Pode terminar antes se um atleta for nocauteado.
¡   
ALVOS MAIS VISADOS
¡  Barriga, rosto e abdômen.
¡   
GOLPES PROIBIDOS
¡  Chute abaixo da cintura;
¡  Chute nas costas;
¡  Soco no rosto.
¡  Na competição os competidores deverão possuir seu uniforme (Doboke) branco, impecável, passado, com todos os emblemas requeridos pela STF.
¡  O golpe que corresponde ao chute na cabeça só é permitido para as lutas em que os dois praticantes são faixa-preta.

PONTUAÇÃO
Técnicas de:
¡  Mãos e pés atingindo a área legal do tórax valem um ponto.
¡  Chutes na cabeça  e na região do tórax valem dois pontos.
¡  Chutes saltando na região da cabeça valem 3 pontos.



MOVIMENTOS